Le stress est nécessaire à notre survie lorsqu’il est de courte durée mais peut entraîner des ravages sur notre santé et notre équilibre psychologique lorsqu’il perdure… Nous allons voir dans ce premier article principalement
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Comment améliorez votre santé simplement en prenant conscience de vos gestes
27/06/2016En 2007 une expérience significative a été menée à Harvard par les psychologues Alia Crum, Ph.D. et Ellen Langer, Ph.D.*.Elles ont réuni 84 femmes de ménages d’hôtel. Au démarrage de l’étude, celles-ci ne savaient pas que leur act
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